主婦の青汁レシピブログ

青汁を美味しく食べるための青汁レシピを紹介

青汁レシピにチャレンジ!



いつも飲んでいる粉末の青汁、ひたすら同じように飲んでいるのって
ちょっと飽きちゃうときもありますよね!

そんな時に気分一新!

青汁を使ったレシピにチャレンジしてみませんか?

「作り方がちょっと・・・」

と、思われる方は、こんな風に考えるといいですよ♪

最近の青汁は、非常に飲みやすく抹茶風味で作られて
いるものが多いですよね?

ですから、抹茶として使われているレシピの「抹茶」の部分を
「青汁」に変えちゃうんです!

そうすることで、風味は「抹茶」、成分は「青汁」のヘルシーレシピが
できちゃうんですね^^

お料理に合わせやすい青汁と合わない青汁

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青汁を使うことでいともカンタンに栄養分たっぷりのお料理を作ることが出来るのはご存じですか?我が家でもけっこう色々と試してきています。
・・・が、ときには「めちゃくちゃ不味いお料理が出来ちゃうこともあります(笑)」

さすがにいまでは慣れてきましたが、最初はどの青汁を使えば良いのか?もイマイチ分からなくて、適当に使っていましたが、これが失敗の元でした。

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ダイショー5つの野菜でつくったまろやか青汁

ダイショー5つの野菜でつくったまろやか青汁は、大麦若葉を主原料に、キャベツ、ほうれん草、桑葉、明日葉という5つの健康野菜からつくられた青汁です。

超顆粒タイプなので、冷水にも溶けやすいです。

もちろん味も飲みやすい。

青汁独特の青臭さはなく、まろやかな味わいです。


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アサヒフードアンドヘルスケア青汁と21種の野菜

アサヒフードアンドヘルスケア青汁と21種の野菜は、大分県国東半島の契約農家でつくられた100%国産大麦若葉と、濃縮野菜汁からつくられた健康補助食品です。

安心・安全にこだわり、無農薬、無化学肥料でつくられています。

有機栽培の大麦若葉なので、安心してお飲みいただけます。

アサヒフードアンドヘルスケア青汁と21種の野菜は、無農薬栽培でつくられた畑での大麦若葉を収穫すると、新鮮なうちに工場で加工します。


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桑葉青汁おいしい緑

桑葉青汁おいしい緑は、野菜不足が気になる方に、ぜひおすすめしたいです。

いろいろな栄養素がバランスよく含まれているので、毎日の健康維持に役立ちます。

血糖値が気になる方、コラーゲンやヒアルロン酸などを日常的に摂取している方にもおすすめの青汁です。

桑葉青汁おいしい緑は、桑の葉からつくられています。


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青汁リッチコラーゲン1000

青汁リッチコラーゲン1000は、野菜不足の方、食生活が不規則になりがちな方におすすめしたいです。

お肌のかさつきやくすみが気になる方、ダイエットをしたい方など、美容を気にする方にもぜひおすすめしたいです。

青汁リッチコラーゲン1000は、国産大麦若葉の青汁に、コラーゲンを1000ミリグラムも配合。

年齢とともに失われていくコラーゲンの摂取に役立ちます。


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オーサワジャパンおいしい青汁

オーサワジャパンおいしい青汁は、ジュースタイプの青汁です。

青汁には冷凍タイプ、粉末タイプ、フリーズドライタイプなどがあります。

冷凍タイプや粉末タイプ、フリーズドライタイプは、解凍したり水に溶かす手間がかかりますが、ジュースタイプのオーサワジャパンおいしい青汁なら、プルタブを引けばすぐに飲めるので、お手軽です。

忙しく毎日を送っていると、食生活が偏りがちです。

そんなときに、オーサワジャパンおいしい青汁はいかがでしょうか。

食事のときの飲み物として飲むだけで、栄養バランスを整えられます。

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オーサワジャパン国産有機青汁四重奏

オーサワジャパン国産有機青汁四重奏は、国内産有機原料100%からつくられています。

大麦若葉、ケール、桑の葉、ハト麦若葉の4種類の健康野菜からつくられているので、毎日の栄養バランスを整えるために、とても役立ちます。


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フジワラの青汁

フジワラの青汁は、野菜不足の方におすすめしたい青汁です。

栄養バランスが非常にすぐれているうえ、消化吸収されやすいです。

フジワラの青汁は、ケールを原料としてつくられています。

ケールはキャベツの原種です。


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ホットケーキミックスでお手軽レシピ

それでは、ホットケーキミックスを使って、ホットケーキ以外の
超簡単レシピをご紹介しましょう♪

私の一番のオススメは「カップケーキ」ですね。続きを読む

遠藤青汁みどり粒状

遠藤青汁みどり粒状は、青汁健康法の創始者、遠藤仁郎博士ご推薦の青汁です。

現代の文明生活はあまりにも不自然であり、なかでも高カロリーの高たんぱくの食生活のあやまり、有害有毒食品の氾濫に対し、警鐘を鳴らしているのが遠藤博士です。


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ダイショーのみやすい青汁

ダイショーのみやすい青汁は、大麦若葉、キャベツ、ほうれん草からつくられた青汁です。

国産大麦若葉、国産キャベツ、ドイツ産ほうれん草を使っています。

微顆粒タイプなので、水にも溶けやすいです。

大麦若葉は、栄養豊富な大麦の成長過渡期である、青葉の状態をいいます。


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シンギー ごま若葉の青汁ヨーグルト風味

シンギーごま若葉の青汁ヨーグルト風味は、青汁に使われる原料の中でも、だんとつの栄養価を誇るごま若葉を使用して作られた青汁です。

葉酸、カリウム、マグネシウム、ポリフェノール、SOD活性において、ケール・大麦若葉をしのぐ栄養価があります。

((財)日本食品分析センター・(社)日本食品衛生協会調べ)ゴマはもともと、栄養が豊富なことで知られます。

セサミン、リグナンが豊富なゴマに、ビタミン・ミネラルの宝庫、ゴマ若葉を使用しています。

飲みやすさにもこだわっています。


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青汁レシピのファーストステップ

青汁レシピのファーストステップとしては、
「かける」・「つける」・「溶かす」
ってことですね!

もちろん、青汁としてではなく、抹茶粉末の代用品としてです♪
では、何があるか考えてみましょう~!
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